水深之處

酷熱南方，偶爾傍晚的雷陣雨之外，天空總是發熱地蔚藍。

日日跳進沁涼的戶外泳池，二十幾趟來回，足以疏筋暢骨，活絡心肺。
游來游去，還是有侷限的。

我怕深處（deep end)。

身長五英尺多的我不敢探觸超過身高的池處，始終在五英尺深度內游來游去，每當需要喘息暫停時，就可以穩穩地站立池裡。

泳技精巧的人對我描述漫游水深之處的樂趣：輕快浮動，如浮潛，並不費力。
我卻依然卻步，害怕沉入水中，雙腳踏不著地，嗆水，溺水，滅頂。

不怕不怕，他授技巧：下沉時，放鬆，屏氣，腳觸池底時，一推一踢，向上反彈，即可輕鬆地抽出水面。

屏氣，反彈，出水。

聽起來如此容易。

不諳水性、成年後才學會初步游泳的我，總是小心重複著每個滑泳的步驟、確實謹慎地呼氣吐氣，稍有錯失，或想到底下是一片無底深淵，頓時驚慌失措，嘴一開，水一嗆，雙腳直落，身體開始下沉，死亡的恐懼瞬間從四面八方籠罩⋯⋯。

恐懼，一切皆因恐懼，恐懼未知，恐懼不著邊際，恐懼無所依持；恐懼導致呼吸錯亂，急抓繩索、急求就岸，慌忙掙扎，苦亂求生。

恐懼把所有可能的危險，想像成更加可怕千萬倍。

有可能降伏恐懼心魔嗎？

挑一條深水道，深呼吸，張臂埋頭，向池心游去，一步步探進，游過熟悉的五英尺，來至六尺邊緣，旋即單手滑水轉向，游回岸邊淺處。

再一次，我平穩地呼吸，鼓勵自己以一種更有信心的律動，慢慢地，游向七英尺、八英尺，游向更深處。我知道只要保持游動，規律地換氣，我不會下沉的。

希望接下來可以練習：浮在深處，下沉，屏氣，一觸地後，彈躍出水，然後繼續往前，暢游而去，如一條飛魚。