Tag - half marathon ˋ半馬

十三度C、風速每小時四十公里以上，狂野難逼進，加上鼻塞、第一次跑這場，不知有這麼多上坡…（欸，理由這麼多，其實主要還是自己訓練不足，承認吧XD），以2:12:29 完賽，女性分齡組第38名。

倒是跑完雙腿與體能狀況良好，喝水、吃點補充品、拍個照、拿到成績後，不太需要停歇，就可以走人了。

三個禮拜後再來，最希望的是花粉熱已過，得以正常呼吸。不確定下一次會不會更容易，可能氣候更糟、體能不是百分百⋯⋯，人生充滿各種不可預知，或許永遠沒有所謂完美的比賽條件；就是一樣地，一步步往前，再接再厲。

跑完人生第三場半馬賽，明媚的六月天，沿海蜿蜒的路程，以2:11:47，分組第37名完賽。最前面5k一直很順暢地保持在5:43/公里以內，但距離拉長後，速度還是減慢下來，尤其17、8K以後，腿舊傷痛得想大叫；然而，整體狀況比去年佳，也比第一次快了六分鐘。最重要的是，跑完還可以輕鬆地聊天行走喝水吃香蕉，不像去年第一次比賽，抵達終點後不能走不能動，衰竭得好像整個人快廢掉。

2小時以內的目標尚待繼續努力，無疑地，把腿傷養好，加強速度是接下來的訓練重點。欣慰的是，年近半百的自己，腳步越來越堅實，呼吸越穩定。跑步三、四年以來，由隨興到認真，至今共跑了兩千多公里，可以察覺身心明顯的改變， 長跑已種進生命裡，一個從小體育奇差的人（跑不快、跳不遠、馬跳不過、躲避球一下子就被炸死…），從此可以自稱是一名跑者。大大感謝先生和兒子，週日 一貫起了大早，陪我，為我加油，他倆永遠是激勵我向前的旗幟，支持我的磐石。