牡丹正開。
就是有這樣的花，白潔高貴得令人屏息，但豐滿體態若再逢披沾雨露時，又完全一付嬌弱惹憐的樣子，就是給人感覺很楊貴妃，或 是甄嬛傳裡那些皇帝垂恩時的寵 妃。不過，不得不欣賞，從含苞到綻放，牡丹就是那麼肯耐性地慢慢來，層層疊疊密密重重，慢慢地醞釀滋長，步步精心，一點兒也不急，終至開出極盡富貴完美之 姿；真貴婦的養成果真需要時間與耐心啊^^。
鄰居的白牡丹
山月桂
院裡的粉白牡丹
相形下，門口的山月桂和雛菊，後院的紫色紫鴨跖草，雅緻的花瓣，單純的花色，一派自在快活，朝陽裡亮著一張張光采的小臉。
坡下的鄰居家開了一片深紫色的耬斗菜（Columbine），幾次散步經過總想哪天來拍她們，今早終於踩著拖鞋跑下去，雖然花已快開盡，尾鉤般的花瓣，依然飄逸。
「這些花拍起來很好看歐…」拍著拍著，晚一點來的小學校車從旁駛過，曾載過兒子好幾年的司機傑克森停車，搖下車窗，對著我喊。我起身，微笑，跟他寒暄幾句，車內的孩子們貼著窗，一張張稚嫩的臉孔不少是認識的。
無雲晴空，花開，孩子長大，一天就這麼開始了。
紫鴨跖草
待放的牡丹
耬斗菜
Photos by Chiuying
跑完人生第三場半馬賽，明媚的六月天，沿海蜿蜒的路程，以2:11:47，分組第37名完賽。最前面5k一直很順暢地保持在5:43/公里以內，但距離拉長後，速度還是減慢下來，尤其17、8K以後，腿舊傷痛得想大叫；然而，整體狀況比去年佳，也比第一次快了六分鐘。最重要的是，跑完還可以輕鬆地聊天行走喝水吃香蕉，不像去年第一次比賽，抵達終點後不能走不能動，衰竭得好像整個人快廢掉。
2小時以內的目標尚待繼續努力，無疑地，把腿傷養好，加強速度是接下來的訓練重點。欣慰的是，年近半百的自己，腳步越來越堅實，呼吸越穩定。跑步三、四年以來，由隨興到認真，至今共跑了兩千多公里，可以察覺身心明顯的改變， 長跑已種進生命裡，一個從小體育奇差的人（跑不快、跳不遠、馬跳不過、躲避球一下子就被炸死…），從此可以自稱是一名跑者。大大感謝先生和兒子，週日 一貫起了大早，陪我，為我加油，他倆永遠是激勵我向前的旗幟，支持我的磐石。
Bluebells（Photo by Chiuying)
雖然不認識的永遠比認識的多得多，近年來，對周遭的花草
院裡的藍鈴草開在叢叢茂長的綠莖間，鈴鐺般的藍紫花軸如
五、六月之間，放眼所及，遍開的山杜鵑叢花亮麗，牡丹嬌
Photo by Chiuying
湊巧地，最近看的兩本小說”The Nightingale“和“All the Light We Cannot See”都是以二次大戰，德軍佔領下的法國（巴黎及其附近）為背景，雖然內容與風格迴益。
因為好奇Amazon上六千多五星書評，結果讀了果真欲罷不能的「夜鶯」，以一對個性一柔一剛的姐妹在德軍統治下求生存與反抗為主軸，講戰爭，講愛情，講親情，更多的是描述戰時女性的堅強韌性。
先生力薦的「我們看不到的所有光亮」，則以一個盲眼女孩和一個德國無線電鬼才男孩為主角，優美的文筆，交錯的時空，深具文學性，屬於需要慢讀的那種書，作者Anthony Doerr甫以此贏得今年的普立茲小說獎。
這樣的熱門書相信很快會出中譯版，好書讓人甘心熬夜，小說反應、審視、猜測、想像、延伸真實，讀好看的小說永遠是生活裡的樂事之一，只希望眼睛老花老化不要太快：）。
溫室的蘭花（Photo by Chiuying)
過去近三個月的密集訓練下來，我總共跑了290公里！創新自己的另一個紀錄，現在就等週日的下一場半馬賽以驗成果了。
「跑步是運動健身，幹嘛那麼拼？！」
老實說，我也不知道，只能說每個人的動機和目標不同，適合每個人的生活和運動方式也不同。雖然偶爾讀到報導時難免沾沾自喜：「我跑得比她（某某、某某年輕運動女星）更快耶，」但好像也不是真的那麼好勝或在乎，世上總是有人跑得比你快，也有人比你慢。可能是天生有一種不太聰明的頑固，設定目標後就義無反顧，一心追著那個自己想要的速度。這中間會不會抱怨喊苦，當然會，而明知讓挫折與負面情緒擊潰，不算善待自己，旁邊的人也難過（還好家裡兩男生從來只有讚許鼓勵），但這一類個性的不成熟，需要更多時日修練，目前也無法度。
三個月以來，旅行或特殊情況之外，每週平均五天，從至少5公里開始，逐漸拉長到週末的16公里以上。曬得更黑，花的時間也更長，除了跑步，之後的冰敷熱敷，滾輪按摩，兩條受過傷的腿勞苦功高，都不知如何言謝了。而兩次在缺乏準備下，硬推到21公里，跑完後體力完全耗竭，足足二、三十分鐘，喘不過氣，噁心發冷…，嚇到先生和兒子也嚇到自己，從此卻更認識自己的身體，也更認識長跑。
為了達到一定的速度，起步後的前三公里依舊最難：心肺與雙腿從靜態甦醒到躍進，勉強地調適著。有時不免懊惱，跑這麼久了為什麼還是這麼艱困，難道，年紀天資真的是天敵。一次次後，從經驗得知，無法也無須抗拒，只要繼續不斷，慢慢地肌肉與呼吸就會找到彼此協調的韻律，越跑越順暢，接著所有喜愛跑步的理由也都回來了。那一、兩個小時裡，不同路線下，一步一步地，幾乎跑遍鎮上每條主要道路，沒有臉書網路，沒有煩事雜語，只有陽光與風，我的汗水與腳步。
連續十度C左右的陰雨天，接下來的天氣也不太看好，不免有點擔心星期天的狀況。不論如何，290公里之後，可以感到自己肌肉更結實，忍受力更強。最重要的是，不管比賽成績如何，這樣的訓練讓我體會到更多長距離的甜與苦，相信自己可以越跑越遠。期望週日順利的賽程，也期待著，訓練告一段落比賽完後，恢復單純為跑而跑，御風而飛的時光。
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