第十一場半馬賽
落葉繽紛、金黃大地的宜人秋色裡，以最喜愛的這一場海港路跑，總結今年的比賽。
規律作息與充分曬太陽之後，從台北回來的時差很快就調整了。素來擾人的腿傷，經過數次咬牙的復健與自我訓練，逐漸矯正跑姿、強化了臀部與腿肌，結果，今天的成績比三週前那場整整快了六分鐘；最重要的，很久以來，第一次無傷無痛、雙腿精壯地跑到終點，頓時，把年紀拋得老遠、繼續跑下去的信心大增。
第十場半馬賽
第十場半馬賽，臨時報名，痛喜交織。
比賽在鄰州的海岸舉行。清晨六時前摸黑出門，六度C，往高速公路直駛，天很快就亮了。
「若妳能忍痛、別跑太快，傷處並不致惡化，」愛著卡慘死
?，賽前的週日長跑時，左腳 「好腳」也受傷了，週一、二得到醫生和物理治療師的ok後，還是決定去跑這場參賽經驗中規模最大的半馬賽。
不見開頭的起跑線後，如沙丁魚擁擠的賽者按個人速度分組聚集。嘉年華會般，沙灘同時進行著熱門演唱會。沿途民眾熱情加油，有個孩子高舉著「媽媽加油，我愛妳」，有人則張著「跑快點，我們才能趕快去喝酒！」的字報。很多小孩在水站前幫忙，有人把家裡的大喇叭搬到草坪前、播著振奮精神的歌曲。終點的食物補給豐富悅人：香蕉優格啤酒龍蝦捲蛤蜊濃湯…。醫護帳篷裡的人員慷慨地給了冰敷袋和消炎止痛藥；對種種善意與義工不忘大聲道謝。
起步後，沿著商家住家街道與海灘愉快地跑，秋風涼爽，陽光很快閃耀在海面上。惱人但不意外地，約五英里處，新舊腿傷就全冒出來了，經驗之下，馬上放棄追成績，改盤算如何讓腿肌越晚鎖住越好，最好能撐過十英里，如此最後三英里就算得用走的，也不至於走到山窮水盡、數千人全跑完去吃午餐了。
耐心小心地減速與配速，最後一英里，因為全程保守體力，加上近來的肌力與核心訓練，心肺這時還算舒坦，雙腿的狀況也穩定，「此時不衝待何時？」提氣擺臂加速，刷刷一口氣超越了數十人，熱情的加油聲中，終點成績:2:15:58，這時，除了喊一聲「歐森」，腦裡馬上出現下一個念頭：「等我的腿好了，一定要再戰這場！」
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第八場半馬賽
跟去年不同設計、一樣漂亮的獎牌。
跑完Newburyport Half Marathon. 第8場半馬賽，刷新個人紀錄！比起去年這場，剛好快了兩分鐘（好珍貴啊。）
與2300名年輕人居多的優秀跑者一起（第一名：1:06:06，非常非常強），跑在大半賽程穿越州立公園的金色秋天裡。
惟，時速20英里的強風、約7度C的寒冷氣候，加上跑前的晚餐貪杯咖啡，導致失眠到快凌晨3點（以前都沒問題的:(，加重了使力的難度。幸好前面十英里都能維持預定的配速（時速9:30-9:45），雖然六英里半處，看到接力賽的接駁巴士時，很想跳上去，躲在車裡不出來了，咬牙衝刺到終點，耳機裡正播著Kelly Clarkson的“What doesn’t kill you makes you stronger!”成果讓人滿意又有點想哭。
破風勉行，步履艱困，體力耗竭，比賽永遠充滿挑戰與未知，今年三場半馬賽雖然天氣都不是最理想的（分別遇到：五月的六級強風，六月的淒風冷雨，今天這場的五級風與低溫），個人狀況也不一定總在保握中（以後賽前一晚，一定會避開黑咖啡）；無疑地，每一場都是新的歷練，那兩個多小時是最好的訓練成果驗收。有趣的是，每一場比賽，覺得煎熬難行、終點根本是不可能的任務時，我同時也感到一股體力與耐力一次比一次更強壯的信心。Runner’s high（跑者的愉悅感）無可取代。
一直一直跑下去。每一場跑程，專注於當下那一步、那一口呼吸，不管輕鬆或困難，不斷為自己加油之外，當然，腦裡也會不變地、想像著：先生和孩子在終點為我歡呼，一如每一場比賽，等待著我的笑容與擁抱。Yes, I did it, again!! 🙂
起點
緊跟在兩小時的配速員之後，可惜還是力不從心。
使出洪荒之力衝向終點，硬是超過一群年輕人，嘿嘿:)
跨過終點線
一抵終點，兒子馬上遞上擁抱、水與外套，最棒的加油員！
整體很拼，分組成績還行。