「Shake it! Shake your booties, shake it!」(搖！搖擺你的臀，搖！)
清晨的舞蹈教室，樂聲震耳，舞步滿場飛，一群年紀、膚色與體型不一的女人隨著節奏與老師的高喊聲舞動，氣氛熱烈。
突然，音樂驟止，老師按了暫停鍵，對大家剛剛的動作搖頭：「不是全身，而
是像這樣，只動腰和臀，」老師的臀部快速顫動，像裝了顆電池般，左搖右擺前頂，右晃左動後頂，接著三百六十度扭腰，順時鐘，反時鐘⋯⋯。著魔似地，所有女人跟著抖得花姿亂顫，只怕就要扭傷腰了，可惜味道就是出不來。老師不放棄地要大家繼續跟著練習：「胸部保持不動，只扭擺腰臀，跟著節奏，像這樣，好多了。再來，胸部連著腰部，如一排浪來襲般地，一波接著一波由上而下抖晃，對，就是這樣！」
老師是一位高大的黑人，胸臂肌結實突出，近190公分快頂到天花板的身高卻絲毫無損靈巧，比誰都會扭。他所傳授的這套有氧舞叫做「加勒比海韻律」，如浪鼓聲中，或莎莎或恰恰或倫巴，全是他自編的舞步。第一堂課，老師帶來兩位身材緊致、豐胸臀翹的女弟子，一眼可看出跟隨他有一定時日，音樂一起，何時旋轉，何時換步，身段到位，節拍精準，看得包括我在內的一群新學生目不轉睛，想到自已有一天也跳能得如此力與美結合，信心倍增。
習舞後，很快就發現授課者決定一堂課的熱度。專業的老師一舉手一投足都是舞魂，一堂課下來學生們臉頰紅潤，五體通暢。那樣的教學魅力很容易建立固定班底，死忠的婦女學子們，老師走到哪跟到哪。曾經跟過一位名舞者背景的老師，小小的地下室教室，低矮的天花板下擠滿學生，摩肩擦踵。有人每週兩次、開車一趟一個多小時，就為了學她那勁熱魔幻的舞步。
當然也上過不怎麼樣的課，比如那個二十幾歲的女老師，身穿Zumba典型服飾：無袖背心上寫著大大的Ｚ，腰際上纏著一件格子衫，衣袖在前腹綁結為飾，但卻難掩碩大的臀、單調的舞步。其實身材不是問題，許多碩壯的舞者，身手矯健，魅力四散；但女孩的課問題在於不起勁，六十分鐘的課不到四十五分鐘便喊下課。幾堂課下來只剩一兩個學生無言地隨著音樂晃動，左搖右擺卻波浪不興，一堂課下來心跳仍平穩。
最野放的老師當數佛州那位曲線堅實、不時以西班牙語撩人的金髮美女。度假時偶然跳進她的Zumba課後，雖然不時踩錯腳步、轉錯方向，卻如上癮般地天天報到。有時，她來到身旁陪你一起搖臀扭腰，魅惑性感。有時，她指著某婦女同學擺動中的臀，舉起大拇指：「看到沒有，就是像這樣。」並不時中氣十足地大喊：「手舉直、腿抬高，夏天快來了，你要穿比基尼對吧？你要展現火辣的身材對嗎？那就別偷懶，你得非常努力才能得到。」像一名被魔鬼司令下了蠱的奮戰士兵，跟著拼命地又蹦又跳、伏地挺身後跳躍而起，來回重複，完全忘了，自己根本不穿比基尼。
舞蹈難脫視覺美感，尤其是上拉丁有氧舞蹈課，很容易產生一種印象：最吸睛、甚至令人血脈賁張的永遠是那些皮膚深黝、臀凸胸豐的中南美洲女人，不一定是魔鬼身材，但她們熱情撫媚、釋放而投入；相較之下，生性直率的西方人和保守傳統的東方學生，常有一種讓人覺得放不開的侷限。
這樣的刻板印象，在遇到瑪麗羅絲之後，完全改觀。
亞裔的瑪麗羅絲年約六、七十，嬌小精瘦，不到一百五十公分高。身穿透黑縷空舞衣、高跟黑色舞鞋的她，一走進教室便滿臉笑容地跟相識者打招呼，吸引了所有人的目光。
站在教室最前排，鏡子裡的瑪麗羅絲胸骨清晰可見，臉上的妝難掩深刻皺紋。音樂一開始，左後方的我即可看出老太太習舞有時，腳步穩確的她擺臀扭腰，舉手投足彷彿一名天生舞者，美感十足。玻璃牆裡，我倆數度眼光交對，我對老人微笑並舉起大拇指表示讚賞。
接下來的曲子有一段是身體前傾、快速抖動肩膀的「西米」（shimmy）；突然間，老太太轉過身，朝我傾身西米而來，我有樣學樣地回應。接著，一老一少又像電影《黑色追擊令》裡的約翰·取伏塔和烏瑪·舒曼，以「扭扭舞」（twist）尬起舞來，舞到盡興處，瑪莉羅斯笑開懷，我則臉紅心跳，安多酚高漲分泌。
舞畢，老太太笑著遞上手，「我叫瑪麗羅絲，你叫什麼名字？你跳得真好，」老人家過謙了，跳得好的是她。
每首舞之間，瑪麗羅絲忙碌地問候熟識，「大衛！」她高喊那位中規中矩地穿襯衫打領帶、總站在最後一排的日裔男士。眾人目光下，大衛靦碘地對老婦人揮揮手。又一舞畢，老太太把我介紹給一旁一位高大的西裔女人，音樂開始後三人便圍著圈一起搖頭晃腦地狂跳，老太太樂得像個小女孩地喊：「我就是愛跳舞！」下課時，瑪麗羅絲不忘對熟識者飛吻道別，那瘦小的身軀如一道亮光，把整間教室都點燃了，完全應證了瑪莎·葛蘭姆的名言：「偉大的舞者不是因為技巧而偉大，而是因為他們的熱情。」（Great dancers are not great because of their technique. They are great because of their passion.）
說起跳舞，打小學至高中跳了多年土風舞，畢業後學了點社交舞的我，舞史算開始得早，其中還包括一頁帶點尷尬的「以舞會友」時期。
大學畢業後，我在濟南路上的報社跑娛樂新聞，有一段時間，下班後固定走到徐州路上的「台大校友聯誼社」，跟先到場的姑姑和她的單身教師女同事們會合，一起參加該社所主辦的「椰林舞會」。
不大的地下室裡，燈光黯淡，入口的牆後一間小播放室，從窗口的昏黃燈光裡隱隱可見唱片騎師和他的唱盤。簡單的幾排椅子上，男男女女錯落。音樂起時，男生走到看對眼的女生前邀舞，然後雙雙步入中央簡陋的舞池，探戈或華爾滋或恰恰，熟悉或初識，兩人維持著某種距離擁舞。如暴露於開放市場般，最先被挑邀的一定是那些長相秀麗、身材纖瘦的女孩，長相較普通或不善不愛打扮者，當壁花的份多。所幸，D.J用心，舞會中不時插播可獨舞的迪斯可音樂，加上同行的小姑姑嫻熟男舞步，輪流帶我們幾個女孩上場，就算無人問津，在運動的擋箭牌和藉口之下，我們一行倒也玩得開心。
當時的自己，不再少女卻也還不屆熟女之齡，仗著年紀尚可揮霍，心態不免在得趕緊找個對象的傳統與獨立女性的思維之間游離。一方面心知，若想找個人安定下來，就必須掌握認識異性的機會；一方面卻又自視頗高，相信靈魂伴侶將以某種驚天動地或神秘浪漫之姿現身，眼前這般如相親般的呆板方式不但有違本（假）文青身份，那些著白襯衫、西裝褲，捧著鐵飯碗的男人更是越看越顯無趣；不難想像，這種幼稚的心態與現場積極尋找歸屬的婚友氛圍格格不入。
多年之後，每當憶起那些舞會，除了種種違和感：男女面面相覷的囧狀、邀舞人的緊張、被邀者的矜持、無人眷顧者的難堪⋯⋯，記憶最深的當屬，曲終人散，坐進姑姑開的二手車，沿著羅斯福路回家的那段路途。
夜涼如水，街燈明滅，舞會騷動之後，一車單身女子沉靜地各懷心事，有人甜蜜地提起一夜邀舞不斷的盛況，但有分寸地點到為止以免刺激姐妹們。有人難掩惆悵失落，一次又一次地，良緣不見舞影裡，此生終將情歸何處？然而，不管今夕何夕，這群花樣女孩們一致相信：明早，太陽一樣會從東方升起。
如今，為人妻人母之後重拾跳舞，一雙球鞋，一壺水，一身舒適穿著走進舞蹈教室，大嬸自在如魚游水。注視著鏡子裡的自己，或許永遠無法如專業舞者般優雅脫俗，但我們一樣頭抬得高高地，背脊挺直，或如一名女戰士精神奕奕地踏步，或高舉雙手如草裙舞孃般捲手摘星，水袖翻浪，如一朵朵綻放的花朵繪出一幅幅流動的風景。不為表演，沒有競賽，不分家庭主婦或高級主管，此刻，我們只想做自己身體的主人，隨著節奏，揮去汗水，解開長髮，在舞步與音樂融合的流動（flow）中，忘情地搖擺、旋轉、跳躍，如童年時飛奔於陽光綠野上，自由與愉悅感盈溢心底：跳舞吧，女孩，跳舞！
https://www.worldjournal.com/6884372/article-跳舞吧！女孩/?fbclid=IwAR02n-f95Uy8uUQAjW9ox8fjM1votDcgHIadhI7ACvGgbKc4KZy5rTIkAXE
Chiuying
當然沒問題，很高興你喜歡。