Archive - 2015

網路上癮

junkie-500x333(圖取自NPR)

NPR公共電視有許多深度精彩的節目,我們全家不時一起收聽。剛聽過冥王星的新發現後,昨天和兒子一起聽了現場討論節目On Point探討「網路上癮」的問題。

根據參與討論的專家們,工作所需不算,每天上網或用電子產品六個小時以上,視為上癮。一部美國與以色列合作的新紀錄片「網站毒鬼」(Web Junkie),報導大陸在一子化,中等階級向錢看,忙碌追求物質,無時間與小孩相處溝通等因素之下,年輕人沈溺上網電玩的情況異常嚴重,被視為全國性的 健康危機,目前在各地設了四百家「戒癮營」,如新兵訓練中心,戒癮者每天早上五點起床,一整天過著軍事訓練的作息,遠離所有電子產品。

網路上癮在美國也是個日益嚴重的問題(在全世界應該都差不多吧),現場兩位心理學家表示,美國所採用的是心理與行為治療並行的方式,希望幫助患者發展其他興趣專長,學習做電子產品的主人,而非被操控者。一樣地,接受治療的人都必須遠離所有電子品,「戒毒」一段時間。

多位call in 的父母和聽眾表達了他們的強烈擔憂:網癮荒廢學業工作,把小孩的手機電腦拿走時,他們甚至會出現焦躁與暴力的傾向。一位電玩重度用者承認,他曾連續打了四 十二個小時的電動,直到昏厥,電玩上網癮跟吸毒或酒癮沒兩樣。而電子儀器能快速提供快感與刺激,對ADHD過動和OCD強迫症的小孩更易成為致命的吸引 力。

節目的結論還是回到家庭和父母的責任:手機與電腦帶來的便利性難以取代,完全禁止或防堵並非唯一辦法,而是嚴格監督小孩上網的時間,善用網路的正面功能 (一位聽眾表示,只要他的成績下滑,父母的處罰是,他可以用電腦,但只能研讀百科全書網頁,結果他因此增長了許多知識,轉移了興趣)。不讓兩歲前的小孩 碰,盡量教導孩子成為電腦與手機的主人,最重要的,建立孩子其他活動與嗜好。

不容否認地,網路上癮已成這世代普遍且惡化中的問題,上癮的年齡層正急速下降,癮患也不只有青少年而已,許多成人整天滑手機,每三、五分鐘檢查一下更新與通知,症頭也不輕。看來我們都需要不時遠離電腦,detox排毒一下。

陪伴

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兒子放暑假以來,我的生活又進入瑣碎切割的狀態。雖然他是個乖小孩,有許多自己的嗜好,也安排了各種運動、去同學家玩、夏令營、一起旅行等活動,但畢竟是放假,難免得多張羅母子兩的餐點作息,多照看著他。每天晃進晃出,問這說那,斷斷續續,進行中的寫作進度比平常慢下許多,做自己的事的時間也變少了。

儘管如此,心裡覺得很穩妥,因為清楚知道,就快長得比我高的兒子,在身旁的時間正逐漸減少,每天來抱抱我,喊媽媽,跟我一起出門,一起看電視,一起讀書,一起彈琴,一起聽音樂,一起散步….的機會,都更可貴了。

話雖如此,我好像也不是很認同所謂孩子有「保存期」的說法,甚至覺得這種近乎危言聳聽的口號,某種程度上只是顯示了父母陪孩子不夠時的焦慮心情。

當初決定養小孩時和先生就做了抉擇:兒子出生以後,我全職在家照顧教養他,孩子長大之前,一家的生活作息旅遊週末安排盡量以他為考量。隨著孩子的成長,需要更多自己的空間和更廣的社交,慢慢地,我們和他各做各的事的時間越來越多,但他依然是我們最主要的生活重心之一。育兒這條路永遠不輕鬆,每個階段都有困難與挑戰。孩子雖不再需要餵養背抱,不用陪他唸書騎車游泳,但是我們坐下來討論情緒變化,人生方向,人性善惡、國際社會…等等議題的時間卻有增無減,緊密的互動從來不因他的成長變化而有所不同。

當然,有一天,兒子會獨飛,飛得很遠,遠到有時我一定會惶然若失,覺得摸不到他的想法,不知他正處在人生那片風景裡;然而,隱隱相信,這十幾年來我們一點一滴所累積的深厚感情將足以維繫一輩子,讓我們可以對他放心,他也可以對父母放心,這樣的牽繫與永遠不會過期。就像此刻,我趁家事空隙與準備即將來到的旅行之前,打著這些字,兒子在房裡拼樂高,聽有聲書,我們沒有黏在一起,腦裡的思緒也南轅北轍;但我知道,一會兒,我們會互相探望,問一聲:”How are you doing?”(你好嗎?)。不管在哪裡,我總可以清楚感覺到他的身影與呼吸,感覺彼此心很近。

日光與鳶尾花

「我們什麼時候種了這株?」後院樹下陰涼處,乍見兩株遲開了一個多月的鳶尾花,抬頭問正在陽台上工作的先生。他從圍欄內探頭俯望,搖搖頭說他也不記得。

捲曲舒張的紫花瓣,黃心深墜,早晨的日光在鳶尾花的右頰上,留下暖和的光影,然而深紫的沉鬱,在這豔陽高照的七月天,竟透著些許寒意。

Iris and Sunlight

Photo by Chiuying

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萱花季

正是萱花(day lily)的季節,園裡不同姿態的花齊開,每一朵只開一天,清晨綻放時,即預知著黃昏的死亡。走過時,摘下一朵朵凋萎的花身,緊鄰著,新生的花苞,蓄勢待放。生滅之間,就讓相機為她們留下假相的永恆吧。

Day Lilies in the yard.
Photos by Chiuying

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