第十一場半馬賽
落葉繽紛、金黃大地的宜人秋色裡，以最喜愛的這一場海港路跑，總結今年的比賽。
規律作息與充分曬太陽之後，從台北回來的時差很快就調整了。素來擾人的腿傷，經過數次咬牙的復健與自我訓練，逐漸矯正跑姿、強化了臀部與腿肌，結果，今天的成績比三週前那場整整快了六分鐘；最重要的，很久以來，第一次無傷無痛、雙腿精壯地跑到終點，頓時，把年紀拋得老遠、繼續跑下去的信心大增。
第十場半馬賽
第十場半馬賽，臨時報名，痛喜交織。
比賽在鄰州的海岸舉行。清晨六時前摸黑出門，六度C，往高速公路直駛，天很快就亮了。
「若妳能忍痛、別跑太快，傷處並不致惡化，」愛著卡慘死
?，賽前的週日長跑時，左腳 「好腳」也受傷了，週一、二得到醫生和物理治療師的ok後，還是決定去跑這場參賽經驗中規模最大的半馬賽。
不見開頭的起跑線後，如沙丁魚擁擠的賽者按個人速度分組聚集。嘉年華會般，沙灘同時進行著熱門演唱會。沿途民眾熱情加油，有個孩子高舉著「媽媽加油，我愛妳」，有人則張著「跑快點，我們才能趕快去喝酒！」的字報。很多小孩在水站前幫忙，有人把家裡的大喇叭搬到草坪前、播著振奮精神的歌曲。終點的食物補給豐富悅人：香蕉優格啤酒龍蝦捲蛤蜊濃湯…。醫護帳篷裡的人員慷慨地給了冰敷袋和消炎止痛藥；對種種善意與義工不忘大聲道謝。
起步後，沿著商家住家街道與海灘愉快地跑，秋風涼爽，陽光很快閃耀在海面上。惱人但不意外地，約五英里處，新舊腿傷就全冒出來了，經驗之下，馬上放棄追成績，改盤算如何讓腿肌越晚鎖住越好，最好能撐過十英里，如此最後三英里就算得用走的，也不至於走到山窮水盡、數千人全跑完去吃午餐了。
耐心小心地減速與配速，最後一英里，因為全程保守體力，加上近來的肌力與核心訓練，心肺這時還算舒坦，雙腿的狀況也穩定，「此時不衝待何時？」提氣擺臂加速，刷刷一口氣超越了數十人，熱情的加油聲中，終點成績:2:15:58，這時，除了喊一聲「歐森」，腦裡馬上出現下一個念頭：「等我的腿好了，一定要再戰這場！」
?
路跑偶遇
燠熱不堪、濕度100%的七月天，我在如蒸籠般的街道上跑步，大汗淋漓，腳步遲重。
突然，「你幾歲？」被迎面走來的一位阿公叫住。
嚇一跳，這裡通常很少問人年齡，更別說劈頭第一句，可能因他是阿公，可以肆無忌憚。
我乖乖地報上年紀。
「十七歲？」
阿公您嘴巴也太甜了。拔下耳機，我再回答他一次，這次更大聲一點。
「上帝眷顧你！」他說。
沒錯，這把年紀了還能這樣操，還真要感謝上帝和各方神聖的眷顧。
「您呢？您幾歲？」禮尚往來，我問阿公。
「九十三！」老人中氣十足地說。
「哇，您一點也看不出來，」絕非虛偽討好；身穿鮮橘T恤、身材俊逸的老先生看起來頂多七十幾。
「很多人也都嘛這麼說，」阿公自豪地。「我喜歡跳舞，」伸出雙臂，兩手微握搖擺，腳前踏後踏，他當下恰恰恰地踩起舞步。
「我也喜歡跳舞，」我說，腦中飛快閃過古早時混台大聯誼會、跳社交舞的畫面。
「今天星期幾？」阿公又問，一樣簡潔有力地。
「星期三，」
「星期二，每個星期二早上九點老人中心有舞會，我都去跳舞。老人中心在哪兒妳知道吧，妳來，來跟我們一起跳。」
「好，我有機會去，」
「來歐，一定要來，」前踩後踩，阿公又恰恰恰了起來。我對他舉起大拇指，揮手，繼續向前跑，不知不覺地，腳步變輕盈了：恰恰，恰恰恰…。
萬聖節2016
今 年萬聖節，善模仿的海奕原本打算戴上面具和假髮，扮成美總統候選人川普。雖然我不喜歡川普，其品質、言行與政見我大多不喜歡，但並不干涉孩子的奇想（我對他的萬聖節裝扮要求是，不要獠牙流血暴力，「那種打扮等你搬出去後要怎麼嚇人隨你，但只要還住在家裡，請顧到我的視覺接受度」）。
後來因為買不到適合的川普道具，萬聖節前一天，走進派對用品專賣店時，海奕一眼看中一套香蕉裝，我們都知道那出自Buckwheat Boyz原唱的Peanut Butter Jelly Time，後來被電視卡通Family Guy引用而大為流行。12歲的男孩很多時候依然非常傻氣，扮成一條香蕉，無非不可。
萬聖節這天，萬般不願的先生還是遠行出差去。滿地落葉裡，我先帶著孩子到公婆家拿糖、讓他們看看孫子。接著送他到同學家，讓他跟他們家地兩個男孩一起去討糖。
回家後我看了李奧納多的「洪水來臨前」。無度萃取油沙、燃煤污染、異常的冰融、濫伐、暖化….，人類對天然資源的開發與耗竭，政商勾結遮瞞昧著良心的惡行， 氣候暖化危機可能導致地球毀滅的悲劇，紀錄片拍得很巨大，讓人看得非常憂心。隨手分享給先生，等他回來後跟海奕一起看。想想，別說是對大環境與氣候的破壞，單是每天，洗澡前等熱水時不知放掉多少清水、超大份量的食物與大手筆地丟棄、分類不像台灣和很多國家般徹底、過節時無度無必要的送禮⋯⋯，日常生活裡處處可見浪費行舉，很可怕。
八點多時，開門時發現，雖然張貼了「請拿一兩顆」的字條，門口的糖果大盤已見底，再添了些後，我出門去接海奕。
河邊，同學家，三個男孩在樓上點數討來的糖果。低矮的起居室裡，主人撥開地毯上的玩具，我在靠窗的長沙發上坐下。一歲的小女孩在大人面前， 從坐在地上的媽媽這兒奔投入另一邊、沙發上的父親懷抱，來來去去，看起來有點累也有點興奮。他們養的黑貓好奇地鑽入小兒子的投票箱道具，然後趴坐在箱裡，看著我們聊天。這樣一個房子雖有點雜亂，卻充滿家的溫馨。
回到家。海奕把枕頭套裡的糖果全部倒在桌上，又是豐收的一年。我們一起挑出一些，準備明天帶到學校捐給海外地士兵。他來擁抱、道晚安後，我把明天的歐姆蛋早餐需要的番茄、紅洋蔥、火腿都切絲放冰箱，這樣早上就不會太趕。
睡前，我繼續讀著從圖書館借出的小說。上週五去圖書館，原本打算借詩人瑪麗．奧利弗剛出版的隨筆；上午上網時發現有一本庫存，誰知下午去時已被借走。雖然有點失望，但知道有人和我一樣是這位詩人的忠實讀者，且手腳比我更快，還是滿高興的。來圖書館不空手而回，便順手從櫃上拿了這本館員推薦的「The Year of Pleasures」，完全不知道內容，但書名如此舒坦，加上讀過Elizabeth Berg的短篇小說，知道她善寫女性的尋常生活（記得有個故事寫一位七十幾歲的老婦，準備了充分的食物讀物等所需，決定把自己鎖在浴室和廁所裡一個星期，只想好好休個假，完全不理會門外不懂、也無從懂起的的老伴。）手上這本小說寫一個中年喪夫的寡婦，以搬到一個新的城市，尋回失聯的老友，療傷，開始新生活。不是我平日會借閱的書，也很難想像女主人翁怎能那麼快從悲傷中恢復，交新朋友，甚至開始想到和異性約會….；但讀到一種白人中上階級寡婦帶啟發性的一段經歷。更好的是， 因為這本書，聽了幾天爵士大師孟克Thelonious Monk，意外的收穫。
夜裡透寒，冷到怎麼都無法入睡，起床穿上棉衣和襪子，終於睡去，五點時又被冷空氣覺醒，一看手機：零下一度C。
後來先生打電話，我難免抱怨冷。「但你只需把暖氣開強一點啊，」他說。
其實想說的是：難眠是因為多年下來，已經習慣有暖爐般的他暖我冰冷的腳丫；但不知怎地卻沒說。
第八場半馬賽
跟去年不同設計、一樣漂亮的獎牌。
跑完Newburyport Half Marathon. 第8場半馬賽，刷新個人紀錄！比起去年這場，剛好快了兩分鐘（好珍貴啊。）
與2300名年輕人居多的優秀跑者一起（第一名：1:06:06，非常非常強），跑在大半賽程穿越州立公園的金色秋天裡。
惟，時速20英里的強風、約7度C的寒冷氣候，加上跑前的晚餐貪杯咖啡，導致失眠到快凌晨3點（以前都沒問題的:(，加重了使力的難度。幸好前面十英里都能維持預定的配速（時速9:30-9:45），雖然六英里半處，看到接力賽的接駁巴士時，很想跳上去，躲在車裡不出來了，咬牙衝刺到終點，耳機裡正播著Kelly Clarkson的“What doesn’t kill you makes you stronger!”成果讓人滿意又有點想哭。
破風勉行，步履艱困，體力耗竭，比賽永遠充滿挑戰與未知，今年三場半馬賽雖然天氣都不是最理想的（分別遇到：五月的六級強風，六月的淒風冷雨，今天這場的五級風與低溫），個人狀況也不一定總在保握中（以後賽前一晚，一定會避開黑咖啡）；無疑地，每一場都是新的歷練，那兩個多小時是最好的訓練成果驗收。有趣的是，每一場比賽，覺得煎熬難行、終點根本是不可能的任務時，我同時也感到一股體力與耐力一次比一次更強壯的信心。Runner’s high（跑者的愉悅感）無可取代。
一直一直跑下去。每一場跑程，專注於當下那一步、那一口呼吸，不管輕鬆或困難，不斷為自己加油之外，當然，腦裡也會不變地、想像著：先生和孩子在終點為我歡呼，一如每一場比賽，等待著我的笑容與擁抱。Yes, I did it, again!! 🙂
起點
緊跟在兩小時的配速員之後，可惜還是力不從心。
使出洪荒之力衝向終點，硬是超過一群年輕人，嘿嘿:)
跨過終點線
一抵終點，兒子馬上遞上擁抱、水與外套，最棒的加油員！
整體很拼，分組成績還行。