十三度C、風速每小時四十公里以上，狂野難逼進，加上鼻塞、第一次跑這場，不知有這麼多上坡…（欸，理由這麼多，其實主要還是自己訓練不足，承認吧XD），以2:12:29 完賽，女性分齡組第38名。
倒是跑完雙腿與體能狀況良好，喝水、吃點補充品、拍個照、拿到成績後，不太需要停歇，就可以走人了。
三個禮拜後再來，最希望的是花粉熱已過，得以正常呼吸。不確定下一次會不會更容易，可能氣候更糟、體能不是百分百⋯⋯，人生充滿各種不可預知，或許永遠沒有所謂完美的比賽條件；就是一樣地，一步步往前，再接再厲。
Finished my 6th Half Marathon at South Hamilton today. Good temperature (around 55 degree F),but the wind was 22mph and above, plus the allergy, all made it hard to push. Hopefully I’ll do better in next race:)
清晨五點半我們就起床了，在小廚房裡給海奕做了營養早餐後，因比賽場就在住家公寓外的沙灘公園，地利之便，我們不到六點半就到了第一項比賽所在的公立游泳池。
天色雖還早，現場氣氛已熱烈，到處是精裝抖擻、神情專業的大小賽者。「I’m actually excited about this.」參與其中，海奕自然也感染了那份興奮。大家首先排隊，等著手臂和小腿被劃上號碼以利辨識，接著把車架放在註明個人編號的車架上，把銜接時所需的鞋襪等用品攤在地上以備用，然後，進入泳池等待比賽正式開始。
這場每年一度、前後三天的St. Anthony’s Triathlon是港灣的盛事，主辦單位從兩天前就開始佈置：藩籬草坪以供賽者放置單車、準備成排成排的移動式廁所、設立供成人海泳者上堤岸的臨時階梯、展示各種運動用具服飾的攤位、架立龐大的報到帳篷….，以迎接從全美各地而來的數千名賽者和親友，整片沿海公園頓時化身成ㄧ座三項全能的運動場，人潮湧入旅館與餐廳，為商家帶來各種商機。
海奕參加的11-15歲meek & mighty 三項全能，在十六歲以上的成人業餘組之後、更年幼的7-10歲組之前進行（海泳的專業成人組則於明（星期天）舉行）。
他的賽程必須連續完成：
游泳：200碼
騎車：五點四英里
跑步：一英里
這些項目對海奕並不難，距離也不算長，但第一次參與如此大型的激烈競賽，尤其每個項目轉接時有一定的程序，全程能否全神貫注、全力以赴、速戰速決，甚至最基本的，順利完賽，對這位性情溫和的淡然哥，都是挑戰。
雖是少年組，所有小參賽者也必須遵守與專業賽程同樣的規則：先戴上安全帽才能提車，推車過一定界線才能上車，掛回車時也必須在一定的距離外就下車用推的，在路上若要超車，一定得從左邊，且超越對手的時間不能超過十五秒⋯⋯，等等，一違規就會招致被扣時間的處分。幸好參加過賽前講習，否則各種繁細的規則恐教人更慌亂。
YMCA人員帶動全場暖身，少女泳者唱完國歌後，比賽正式開始，賽者一一跳入水，競游八趟後上岸，赤腳奔向泳池外的停車處，穿襪穿鞋、戴帽、推車、上車、上路、完騎、推車、掛車、綁上號碼腰帶、起跑…環環相扣，最好是又準又快。
先生和我在場邊跑來奔去，密切注視著兒子的身影，一見到他從馬路遠處而來就大聲喝采，go go Isaac! 扯嗓加油，比我自己參賽時還緊張。
他做到了！
看到孩子朝終點衝刺而來那一刻，我開心地大叫。不論是波士頓初春的低溫或佛州的烈日，準備比賽以來，他最常丟下的是：「媽媽，我出去跑步了。」轉眼不見蹤影。在我們不斷地引介、熱切陪同與鼓勵下，兒子不但逐漸體會運動的好處，隨著體能增強，也更有自信。
“I’m proud to be in this race.’ (我很驕傲能夠參加這場比賽)，從一個觀賽者到參賽者，男孩有了一次極爲寶貴的經驗，體會到競賽多麼不容易，需要平時更多的練習，也感受到身為運動員必須守則、奮戰、完賽的榮譽感；我們很以他為傲。
Isaac’s 1st Meek & Mighty Triathlon at the 33rd St. Anthony’s Triathlon. He did it!
跑完人生第三場半馬賽，明媚的六月天，沿海蜿蜒的路程，以2:11:47，分組第37名完賽。最前面5k一直很順暢地保持在5:43/公里以內，但距離拉長後，速度還是減慢下來，尤其17、8K以後，腿舊傷痛得想大叫；然而，整體狀況比去年佳，也比第一次快了六分鐘。最重要的是，跑完還可以輕鬆地聊天行走喝水吃香蕉，不像去年第一次比賽，抵達終點後不能走不能動，衰竭得好像整個人快廢掉。
2小時以內的目標尚待繼續努力，無疑地，把腿傷養好，加強速度是接下來的訓練重點。欣慰的是，年近半百的自己，腳步越來越堅實，呼吸越穩定。跑步三、四年以來，由隨興到認真，至今共跑了兩千多公里，可以察覺身心明顯的改變， 長跑已種進生命裡，一個從小體育奇差的人（跑不快、跳不遠、馬跳不過、躲避球一下子就被炸死…），從此可以自稱是一名跑者。大大感謝先生和兒子，週日 一貫起了大早，陪我，為我加油，他倆永遠是激勵我向前的旗幟，支持我的磐石。
溫室的蘭花（Photo by Chiuying)
過去近三個月的密集訓練下來，我總共跑了290公里！創新自己的另一個紀錄，現在就等週日的下一場半馬賽以驗成果了。
「跑步是運動健身，幹嘛那麼拼？！」
老實說，我也不知道，只能說每個人的動機和目標不同，適合每個人的生活和運動方式也不同。雖然偶爾讀到報導時難免沾沾自喜：「我跑得比她（某某、某某年輕運動女星）更快耶，」但好像也不是真的那麼好勝或在乎，世上總是有人跑得比你快，也有人比你慢。可能是天生有一種不太聰明的頑固，設定目標後就義無反顧，一心追著那個自己想要的速度。這中間會不會抱怨喊苦，當然會，而明知讓挫折與負面情緒擊潰，不算善待自己，旁邊的人也難過（還好家裡兩男生從來只有讚許鼓勵），但這一類個性的不成熟，需要更多時日修練，目前也無法度。
三個月以來，旅行或特殊情況之外，每週平均五天，從至少5公里開始，逐漸拉長到週末的16公里以上。曬得更黑，花的時間也更長，除了跑步，之後的冰敷熱敷，滾輪按摩，兩條受過傷的腿勞苦功高，都不知如何言謝了。而兩次在缺乏準備下，硬推到21公里，跑完後體力完全耗竭，足足二、三十分鐘，喘不過氣，噁心發冷…，嚇到先生和兒子也嚇到自己，從此卻更認識自己的身體，也更認識長跑。
為了達到一定的速度，起步後的前三公里依舊最難：心肺與雙腿從靜態甦醒到躍進，勉強地調適著。有時不免懊惱，跑這麼久了為什麼還是這麼艱困，難道，年紀天資真的是天敵。一次次後，從經驗得知，無法也無須抗拒，只要繼續不斷，慢慢地肌肉與呼吸就會找到彼此協調的韻律，越跑越順暢，接著所有喜愛跑步的理由也都回來了。那一、兩個小時裡，不同路線下，一步一步地，幾乎跑遍鎮上每條主要道路，沒有臉書網路，沒有煩事雜語，只有陽光與風，我的汗水與腳步。
連續十度C左右的陰雨天，接下來的天氣也不太看好，不免有點擔心星期天的狀況。不論如何，290公里之後，可以感到自己肌肉更結實，忍受力更強。最重要的是，不管比賽成績如何，這樣的訓練讓我體會到更多長距離的甜與苦，相信自己可以越跑越遠。期望週日順利的賽程，也期待著，訓練告一段落比賽完後，恢復單純為跑而跑，御風而飛的時光。
一直是個很少回頭看，對往事不夠著心的人。
曾與先生談到，不論年紀多大，做了多少事，不知為何，卻難掩一股總覺得自己像個新手，對新事物技藝戒慎戒恐，深感能力不足的挫敗感。
「或許，大多數人在你這年紀已經開始放慢人生的腳步， 而你仍不停地在開始些什麼，」他說。
或許吧。二十年前離家，在異鄉一切重頭開始，以極差的英文拿學位，做完全外行的工作，後來開始學做飯、跑步，每隔一段時日就拿一首全新的曲子挑戰自己…。就這樣，我不斷地往前看，不斷期許自己：一個月跑幾英里，一年跑幾場半馬，何時跑全馬，速度要多快，幾個月內要彈好一首蕭邦的夜曲，一年看多少書，寫多少字…，往前，往前，不斷地朝下一個自訂的目的前進（這屬於個性上的某種偏執，無關自謙或炫耀。）
因此，在某種程度上我永遠處於新手的姿態，永遠有個更快、更難、近期達不到的目標。同時，我只看到自己的速度還不夠快，琴彈得還不夠好，菜煮得不夠老練，書讀得不夠深，只看到種種不足，卻忘了一路來的累積。
然後無意間，翻到年輕時在女性雜誌社寫的一篇訪問稿。
二十幾歲時，我任職於一家著名的女性雜誌社，凡特色餐廳小店 、化妝時尚等等主題都得報導，其中人物採訪是我的最愛，訪問作家藝術家名人成功人士，聽他們談奮鬥故事、創作背景….年輕的心不時受到各行各業傑出人士的經歷刺激與激勵。
其中，訪問梁朝偉是一次特別的經驗。
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